Activité physique, nutrition et bien-être mental dans un seul espace. Parce qu’une personne ne se résume ni à une séance ni à un tableau de bord froid.
Sans carte bancaire. Toutes les fonctionnalités incluses.
“Je voulais un outil qui reflète vraiment ma façon d’accompagner — pas juste planifier des séances, mais tenir la personne dans sa globalité, avec douceur et exigence.”
— Patrice, coach holistique et créateur de E3-Coaching
Les quatre piliers de votre accompagnement
E3-Coachingest construit autour de votre méthode de coaching, pas autour d'une checklist de fonctionnalités.
01 — Corps
Programmes personnalisés, bilans mouvement, repères bienveillants à chaque exercice, ajustements à partir de ce que la personne accompagnée vit.
02 — Nutrition
Regards posés sur les repas, la faim émotionnelle et la composition — avec du contexte, jamais pour culpabiliser.
03 — Mental
Check-ins quotidiens, journal de bord, outil SOS entre les séances. Le lien entre ce que la personne ressent et ce qu’elle vit dans son corps.
04 — Lien coach-client
Messages et retours au même endroit que le reste de son vécu. Vous restez présent(e) sans tout porter sur vos épaules.